如果身體有結(jié)石,飲食上需要注意以下幾點:

1. 多食用高鉀低鈉食物:如蔬菜、水果等。這可以增加尿液量,稀釋尿液中的結(jié)石成分。

高鉀低鈉食物對預防和輔助治療腎結(jié)石很有幫助。蔬菜和水果類的高鉀低鈉食物較多,常見的有:

蔬菜:
西紅柿、馬鈴薯、香蕉、胡蘿卜、豆角、青菜、菠菜、韭菜、空心菜、白菜、茄子、黃瓜等;

水果:
蘋果、橘子、柑橘類、西瓜、草莓、葡萄、柚子、桃子、杏、櫻桃、獼猴桃、木瓜、奇異果等。

這些蔬菜和水果鉀元素豐富,鈉元素很低,且含豐富的維生素和膳食纖維。

腎結(jié)石患者增加這類高鉀低鈉蔬果的攝入量,可以通過增加尿液量和改善尿液性質(zhì)來預防結(jié)石形成。同時也可補充身體所需的維生素與礦物質(zhì)。所以高鉀低鈉的蔬菜水果,是腎結(jié)石膳食調(diào)理的重要組成部分。

2. 適量食用低蛋白食物:過多蛋白會增加尿酸析出,形成尿酸結(jié)石。宜選擇葷素適量搭配。

3. 增加碳酸鈣攝入:如奶制品、豆類。碳酸鈣可以抑制腸道對鈣的吸收,減少鈣質(zhì)進入腎臟。

4. 多飲水:增加水分攝入,可以幫助沖刷泌尿系統(tǒng),防止結(jié)石生長。每天2-3升為宜。

5.忌食堅果、高嘌呤食物 :如動物內(nèi)臟、海鮮等。這些食物會增加尿酸析出。

6.忌吃高糖、高脂食品:這會導致尿液量減少,使結(jié)石成分濃縮。

通過合理膳食,既可提供身體所需營養(yǎng),又可以防治結(jié)石癥。結(jié)石患者要注意科學飲食,規(guī)律生活。這是結(jié)石治療的重要配合措施。