結(jié)石患者最好避免吃下列這些食物:

1. 奶酪、蛋黃等高鈣食物:這些食物鈣含量高,容易導(dǎo)致鈣鹽結(jié)石。

2. 含量高的牛肉、羊肉等蛋白質(zhì)食物:這些食物中的尿酸鹽分泌會(huì)增加,不利于排出體內(nèi)結(jié)石。

3. 堅(jiān)果類:栗子、腰果等堅(jiān)果都含有較多氧化草酸,會(huì)促進(jìn)鈣結(jié)石生成。

4. 菜花菜類:如花菜、西蘭花等,這類蔬菜含草酸鹽分多,會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

5. 含鹽較高的食物:鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)增加尿液鈣含量,加重結(jié)石負(fù)擔(dān)。

6. 含糖飲料:含糖軟飲會(huì)降低尿液的pH值,更易結(jié)石。

7. 少量多餐及不規(guī)律飲食:這會(huì)增加結(jié)石重復(fù)形成的機(jī)會(huì)。

因此,結(jié)石患者要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配,避免食用容易誘發(fā)結(jié)石的食物,同時(shí)養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣,這對(duì)預(yù)防結(jié)石反復(fù)產(chǎn)生也有好處。